Academia do Geraldo Santana amplia atividades com aulas de alongamento e equilíbrio
O Grêmio Geraldo Santana iniciou, no dia 10 de outubro, uma nova modalidade na programação de sua academia. As aulas de alongamento e equilíbrio, conduzidas pelos professores da instituição, ampliam as opções de atividades físicas oferecidas aos associados.
A modalidade tem como objetivo melhorar a flexibilidade, a mobilidade, a postura e a coordenação motora, além de contribuir para a prevenção de quedas e a qualidade de vida dos participantes.
As aulas ocorrem as terças e quintas-feiras, a partir das 09 horas, no ginásio de esportes e mais informações podem ser obtidas na Academia do clube ou diretamente com o diretor de esportes.
Com a iniciativa, o Grêmio busca incentivar a prática regular de exercícios físicos e ampliar a participação dos associados em atividades voltadas à promoção da saúde e do bem-estar.
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